TULEVAT TAPAHTUMAT
🌟Awakening Bliss🌟 HIMALAJAN KRIYA JOOGA + KUNDALIINI AKTIVAATIO TYÖPAJA
HIMALAJAN KRYA JOOGA + KUNDALIINI AKTIVAATIO TYÖPAJA
🌟Awakening Bliss 🌟
8.2 klo 14.30-17 @sagayoga Punavuori
Tervetuloa ainutlaatuiseen työpajaan, jossa sukellamme syvälle itseemme, oman elämän voimamme alkulähteelle ja herätämme esiin oman potentiaalimme.
Työpajan aikana nouset korkeaan, rakkauden täyttämään värähtelytaajuuteen, löydät syvemmän yhteyden itseesi ja kaikkeen ympärilläsi olevaan. Tämä on matka kohti eheyttä, vapautumista, voimaantumista ja sisäistä rauhaa.
Työpajassa antaudumme kehomme viisaudelle ja luotamme siihen, että keho osaa luonnostaan parantaa ja hoitaa itseään. Tämä on hetki, jolloin annat itsellesi luvan olla täysin läsnä, rakastettuna ja kokonaisena.
49€
THE HEART JOURNEY
THE HEART JOURNEY:
A Transformational Valentine’s Evening
This Valentine’s Day, gift yourself an extraordinary journey of love. Embark on a four-hour journey of self-discovery, connection, and liberation. Guided by Jonna Monola—a luminary of feminine empowerment, somatic and tantric practices and ceremonial work—and ILO—a master of breath, dance, and sacred rituals—you are invited to awaken the infinite love within and celebrate the rhythms of life through an evening of music, movement, and magic.
Celebrate Love in All Its Forms
Guided by ancient rituals, modern beats, and the energy of togetherness, this event is a sacred celebration of love—perfect for singles, couples, and anyone ready to open their heart. With a live DJ weaving an immersive soundscape, the evening is designed to move your soul and bring you into the present moment.
The Heart Journey
18:30 Doors Open
Arrive in a warm, welcoming space filled with good vibes and beautiful souls. Connect, relax, and prepare for an evening of love and transformation.
19:00 Heart-Opening Cacao Ceremony
Begin your journey with the sacred elixir of cacao, the ancient drink of love, as you set your intentions for the evening. Let its gentle magic open your heart and invite deep self-love and connection
19:30 Liberating Breathwork
This breathwork session draws on the transformative power of holotropic techniques, clearing old patterns and expanding your heart’s capacity for love and connection. This practice invites you to release and reconnect with your essence. Feel your heart expand as you create space for new love and possibilities to enter your life.
20:00 Techno Yoga: Love in Motion
Flow into a dynamic yoga practice that blends somatic movement with hypnotic electronic beats, curated live by our talented DJ. This is where ancient wisdom meets modern energy, a union of body and rhythm that will leave you feeling energized and alive. This audiovisual journey will awaken your senses and energize your body and makes you feel ALIVE!
21:15 Ecstatic Dance
Ecstatic Dance: The Ultimate Celebration of Love
The night culminates in an ecstatic dance experience like no other. Guided by a live DJ and surrounded by stunning audiovisual effects, move freely and express your joy. Dance with the energy of love—pure, unbounded, and exhilarating.
Join us for a magical Valentine’s evening where ancient rituals meet modern experiences. Whether solo or with someone special, this is your invitation to explore the infinite possibilities of love through heart-opening cacao, liberating yoga, transformative breathwork, and ecstatic dance, crafted to awaken your heart and ignite your spirit.
Location: The event will take place in a stunning venue at Vallila's historic Konepaja.
Invitations to this Transformative Journey Are Now Available!
Email us to get your Invitation!
jonna.monola@studioskaala.fi or @hi@ilo.dj
Early Bird Discounts:
59 € – When paid by 1.1.2025
69 € – When paid by 1.2.2025
79 € – When paid by 13.2.2025
At the Door:
Ecstatic Dance only: 33 €
Valentine’s Special:
Bring a friend; both get their tickets for 49 € each – Offer valid until 31.1.2025.
When booking, please include your friend's name.
Don’t miss this rare opportunity to join a sacred celebration of love and connection. Come as you are—alone, with a partner, or with friends—and leave transformed, your heart wide open to the infinite possibilities of love. Spaces are limited, and this experience will sell out quickly. Reserve your spot now and step into a Valentine’s evening like no other!
JONNA MONOLA
Embodied Feminine Coach | Tantric & Somatic Yoga Teacher | Pleasure Activist
For over a decade, I have traveled the world, guiding transformative workshops and retreats that awaken the forgotten wisdom of the feminine soul. My work is an invitation—a dance between somatic and tantric practices, conscious breathwork, energy liberation, and ceremonial healing. Together, these sacred pathways lead you back to the luminous pulse of your life force, the ecstasy of your being, and the timeless joy that dwells within. I am here to help you ignite the fire of your spirit, reclaim your sensual essence, and fall into a love so profound it transforms every layer of your existence.
There was a time when I lived severed from myself—disconnected from my feminine power, sensuality, and the sweetness of my own joy. I wandered in shadows, trapped in the cycles of toxic relationships and addictions, self-doubt, and a yearning for love that could not be fulfilled from the outside. For years, I gave pieces of myself away, seeking approval, longing to be seen, and forgetting the vast well of love that was waiting quietly within me.
But pain is a sacred teacher, and the path I walked—though dark—led me to the light. Through years of devotion to yoga, tantra, shamanic ceremonies, and the mysteries of spirit, I learned to transmute my wounds into wisdom, my longing into love, and my pain into power.
Now, I offer this knowing to you: that within you lies the medicine you seek, the healer you long for, and the fire that will guide you home. I am here to help you awaken to your sacred pleasure, reclaim the wild power that is your birthright, and remember the ancient wisdom that sings within your bones. You are your own healer, your own shaman, and within you resides the infinite power to set yourself free.
ILO
A Sonic Alchemist | Master of Breath, Dance, and Ceremony
ILO, a sonic alchemist blending Eastern and Western soundscapes since 1998, invites you to experience the magic of transformative dance and sacred rituals. From underground beats to intoxicant-free dance culture within the yoga and conscious dance communities, ILO crafts immersive journeys that awaken the heart and liberate the spirit.
As a skilled Ecstatic Dance DJ, facilitator, and ceremony leader, ILO seamlessly bridges ancient traditions with modern technologies. His journey of self-discovery began in 2000, exploring the healing realms of psychedelics, Ashtanga yoga in India, and the transformative power of breath. By 2011, he expanded his practice into shamanistic modalities, organizing plant medicine and sound healing events, and undertaking a life-changing vision quest with the Guarani tribe in Brazil. For ILO, music is the muscle of the soul—a vessel to reach the depths within oneself and foster authentic connection.
In 2022, ILO deepened his expertise by joining the world-renowned Grof Legacy Training, where he began training in Holotropic Breathwork and Psychedelic-Assisted Therapy. Whether guiding hearts through liberating breathwork, orchestrating sacred ceremonies, or creating dynamic Ecstatic Dance journeys, ILO opens a space for participants to transcend limitations, rediscover their essence, and connect deeply with the beat of life.
Embark on a soul-stirring odyssey through sound, movement, and ritual, guided by ILO!
AWAKEN SHAKTI RETREAT
AWAKEN SHAKTI
3.3.-9.3.2024
7 PÄIVÄN JOOGARETRIITTI IKI-IHANSSA MAAGISESSA SAYULITASSA, MEKSIKOSSA
Tee matka sisimpääsi ja Meksikoon ja löydä todellinen sisäinen voimasi. Tule mukaan unohtumattomalle kokemukselle kauniiseen ja värikkääseen Sayulitaan maaliskuussa 2025.
Harjoittele joogaa upeassa ympäristössä, nauti omasta yksityisestä rannasta, vaella pyhälle Monkey Mountain-vuorelle, osallistu seremonioihin ja herätä sisäinen luovuusvoimasi ja herätä magneettisimmaksi ja aidoimmaksi itseksesi.
Kuvittele viikko aurinkoa, palmuja, herkullista trooppista ruokaa yhdessä tukevan yhteisön ja uusien ystävien kanssa. Majoitumme upeassa Palapa Ganeshissa. Tämä hemmottelu on juuri sinulle, kuuletko kutsun?
🌟Awakening Bliss🌟
FULL MOON WORKSHOP
🌟Awakening Bliss 🌟
14.12 klo 14-16.30 @sagayoga Töölö
Rakkauden värähtelyyn nouseminen – yhteys itseen ja kaikkeen ympärillä olevaan
Tervetuloa ainutlaatuiseen työpajaan, jossa sukellamme syvälle itseemme, oman elämän voimamme alkulähteelle ja herätämme esiin oman potentiaalimme.
Työpajan aikana nouset korkeaan, rakkauden täyttämään värähtelytaajuuteen, löydät syvemmän yhteyden itseesi ja kaikkeen ympärilläsi olevaan. Tämä on matka kohti eheyttä, vapautumista, voimaantumista ja sisäistä rauhaa.
Työpajassa antaudumme kehomme viisaudelle ja luotamme siihen, että keho osaa luonnostaan parantaa ja hoitaa itseään. Tämä on hetki, jolloin annat itsellesi luvan olla täysin läsnä, rakastettuna ja kokonaisena.
MAGNETIC MANIFEST Aarrekartta työpaja ja rumpuseremonia
Mitä sinä toivot vuodelta 2025?
Jos saisit pyytää universumilta mitä tahansa, niin mitä se silloin olisi? Missä näkisit itsesi onnellisimpana? Mitkä ovat sinun unelmasi ja tavoitteesi?
Tule luomaan unelmistasi totta tähän Jonna Monolan ja Eva Estlanderin paljon suosiota niittäneeseen voimauttavaan jo useana vuonna järjestettyyn jooga- ja aarrekartta työpajaan.
Tämä kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia käyttämään "vetovoiman lakia" ja aarrekarttaa työkaluna omassa elämässään ja avaamaan sydämensä syvimmille unelmilleen sekä tekemään niistä totta.
Aloitamme workshopin mieltä kirkastavalla meditaatiolla, matkaamme sydäntilaamme, asetamme uuden vuoden intention sekä vapautamme vanhaa pysähtynyttä energiaa kehostamme lempeän joogaharjoituksen kautta. Jooga harjoituksen jälkeen manifestoimme unelmiamme ja askartelemme itsellemme aarrekartan sekä opimme käyttämään sitä siltana unelmiimme. Aarrekartta on todella taianomainen työkalu, joka auttaa meitä selkeyttämään tavoitteitamme.
Päivän aikana on tarjolla pientä välipalaa.
Emme vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Toivotamme jokaisen, jota tämä workshop kutsuu lämpimästi tervetulleeksi mukaan.
Pakettiin kuuluu:
💜Sydäntä avaava ja mieltä kirkastava meditaatio hetki
💜Lempeä joogaharjoitus
💜Aarrekartan askartelu
💜Goodiebag yllätyksineen
💜Shamanic Drum Journey
HUOM! ***Rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittaudu pian!
📍Missä: Pranama Kallio, Kolmas Linja 28
📅Milloin: Lauantai 11. tammikuuta klo 14.00-17.30
💸Hinta: 70 €
Paikkoja rajoitetusti.
FULL MOON WORKSHOP🌟Awakening Bliss
FULL MOON WORKSHOP
🌟Awakening Bliss 🌟
14.12 klo 14-16.30 @sagayoga Töölö
Rakkauden värähtelyyn nouseminen – yhteys itseen ja kaikkeen ympärillä olevaan
Tervetuloa ainutlaatuiseen työpajaan, jossa sukellamme syvälle itseemme, oman elämän voimamme alkulähteelle ja herätämme esiin oman potentiaalimme.
Työpajan aikana nouset korkeaan, rakkauden täyttämään värähtelytaajuuteen, löydät syvemmän yhteyden itseesi ja kaikkeen ympärilläsi olevaan. Tämä on matka kohti eheyttä, vapautumista, voimaantumista ja sisäistä rauhaa.
Työpajassa antaudumme kehomme viisaudelle ja luotamme siihen, että keho osaa luonnostaan parantaa ja hoitaa itseään. Tämä on hetki, jolloin annat itsellesi luvan olla täysin läsnä, rakastettuna ja kokonaisena.
Venus Temple RETREAT
VENUS TEMPLE
11.11-17.11.2024
UBUD, BALI
Kuvittele itsesi istumassa seremoniassa 14 muun samanhenkisen naisen kanssa. Kuulet virtaavan joen ja viidakon äänet ympärilläsi, samalla kun lämmin tuuli hyväilee ihoasi.
Joka aamu tervehdit aurinkoa ulkoilma shalassa, samalla kun hiljennät mielesi ja laskeudut kehoosi lähettämällä itsellesi rakkausviestejä hengitykselläsi. Joka yö nukahdat pellavalakanoiden pehmeyteen luksusretriittikeskuksessa.
Hemmottelet itseäsi pehmellä sensuellilla liikkeellä, sukella syvälle feminiinisiin mysteereihin ja annat villin naisesi vapautua shamanististen ja tantristen harjoitusten kautta.
Annat itsellesi luvan tuntea kaikki ja luottaa, että kaikki tuntemukset on tarkoitettu koettaviksi juuri siinä hetkessä, ilman tuomitsemisia.
Oletko valmis avautumaan tälle ainutlaatuiselle kokemukselle kauneuden ja runsauden saarella,
Balilla, Ubudissa 11.11-17.11.2024?
TERVETULOA UNOHTUMATTOMALLE MATKALLE ITSEESI!
TÄYDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
INNER JOURNEY
TÄYDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
Nainen, sinä olet yhteydessä Äitimaahan. Sinä olet itse luonto. Meissä jokaisessa naisessa on käsittämättömän suuri voima, kauneus ja energia, ja meillä on mahdollisuus polttaa pois kaikki mikä pitää meidät pienenä ja poissa omasta totuudestamme. Meillä on mahdollisuus parantaa itsemme vapauttamalla vanhoja traumoja ja tunteita, kun matkaamme kotiin, kehoomme.
Miltä vapaus tuntuisi? Miltä tuntuisi kun vapauttaisit tämän sisälläsi palavan ja virtaavan voiman?
Tämä on Kutsu sinulle takaisin kehoosi.
Opi kuuntelemaan kehosi syvää tietoa ja viisautta, jota se kantaa sisällään.
Luo yhteys itseesi.
Ota takaisin oma voimasi ja vapautesi.
Avaudu nautinnolle.
Matkusta sydäntilaasi ja avaa itsesi vapauden tunteelle.
Luota kehosi luontaiseen kykyyn parantaa itseään. Anna seksuaalienergiasi virrata vesiputouksen lailla runsaana ja nautinnollisena. Päästä irti ja anna kaiken mikä ei palvele syvintä tarkoitustasi palaa pois.
Paranna haavasi, kipusi, pelkosi
Naura ja tunne ilo sisälläsi
Itke, vapaudu ja antaudu
Tanssi villistä voimastasi
Laula sydämestäsi ja avaudu omaan totuuteesi
Anna osa itsestäsi kuolla ja syntyä uudelleen!
Sukellamme Sensuaalisen Joogan, intuitiivisen liikkeen, meditaation, hengitusharjoitusten, yhteyttä syventävien tantristen harjoitusten, sydäntä avaavan kaakaoseremonian, vanhoja energioita vapauttavan salviarituaalin sekä feminiinisen syvästi hoitavan Shamanic Journey rumpumatkan kautta voimistamaan yhteyttä itseemme, toiveisiin ja tavoitteisiimme, nautintoomme ja annamme itsellemme luvan sallia kaikki tunteet ja tuntemukset virrata lävitsemme ja mahdollistaa muutos itsessämme.
🌹Healing Ritual
Aloitamme päivän intention asettamisella sekä vapauttamalla kehostamme vanhaa traumaa salvia rituaalin, hengityksen, äänen ja hoitavan liikkeen kautta
🌹Sydäntilaa avaava kaakaoseremonia
Ohjaan sinut takaisin sydämeesi, tämän pyhän lääkkeen avulla
🌹Tantrisia harjoituksia yhteyden löytämiseen
🌹 Feminiininen Shamanic Journey meditatiivinen ja syvästi hoitava rumpumatka
Jos tunnet, että olet menettänyt yhteyden itseesi, kannat vanhaa traumaa tai energioita kehossasi tai sydämessäsi tai koet, että olet unohtanut nautinnon elämästäsi, tämä työpaja on sinulle. Astu turvalliseen tilaan kanssani ja löydä syvempi rakkaus kehoosi ja itseesi, jotta tunnistat kuka todella olet ja voit elää elämääsi nautinnosta käsin.
Tämä on matka kotiin.
Työpajoissani ja retriiteissäni olen saanut todistaa jo vuosien ajan, kuinka voimauttavaa on kun samanhenkiset naiset kokoontuvat yhteen juhlimaan naiseutta ja parantavat itseään ja sitä kautta ympäröivää maailmaa. Kokemus on niin syvä ja parantava, että on vaikea löytää edes sanoja. Siksi kutsun sinua kokemaan tämän paikan päälle itse ❤️
Ohjaajasta Jonna Monola:
Jonna on feminiinisen voiman valmentaja, joogaopettaja ja ammattivalokuvaaja. Hän on ohjannut workshopeja ja erilaisia retriittejä ympäri maailmaa jo yli 10 vuoden ajan. Hänen ohjauksissa yhdistyy feminiininen kehollinen työskentely, tietoinen hengitys, vanhojen energioiden vapauttaminen sekä seremoniatyöskentely. Hän auttaa löytämään takaisin oman voiman ja nautinnon äärelle, sytyttämään sisäisen tulen ja rakastumaan itseen uudella tasolla.
”Elin vuosikymmeniä irrallaan omasta feminiinisyydestäni, aistillisuudesta ja nautinnosta. Olin epävarma itsestäni ja löysin itseni myrkyllisistä suhteista kerta toisensa jälkeen. Kohtelin itseäni ja ihmisiä ympärilläni huonosti ja elin elämääni erilaisten riippuvuuksien kanssa. Suurin oppini on ollut tähän asti, että rakkaus ei ole olemassa vain toisen kautta. On totta, että rakkaus on helpompi tuntea konkreettisesti ja kokovartalo orgastisesti, kun se heijastuu toisesta takaisin, mutta rakkaus ei ole tunne, vaan pikemminkin tietoisuuden tila. Vuosia elin elämääni vain toisen ihmisen kautta itseäni täyttäen, hakien hyväksyntää ja janoten rakkautta. En rakastanut, itseäni enkä ymmärtänyt arvoani ja sitä, kuka todella olin. Olin eksyksissä.
Useiden vuosien joogan ja henkisyyden opiskelun sekä tantran ja shamanistisen seremoniatyöskentelyn kautta ymmärsin, miten voin muuttaa kipuni voimaksi ja kokea syvää rakkautta ja nautintoa sisältä päin. Olen täällä auttaakseni sinua avautumaan omalle nautinnolle ja seksuaalisuudelle, astumaan omaan voimaasi, rakastumaan itseesi uudelleen ja elämään elämääsi täydestä sydämestäsi.
Sieluni syvin tarkoitus on ohjata naisia takaisin heidän omaan parantavaan viisauteensa, muinaiseen tietoon, joka on lukittu heihin. Sinä olet oman elämäsi shamaani ja sinulla on mahdollisuus parantaa itsesi vanhoista taakoista.”
Jonna kuvaa myös voimauttavia ”Sacred Temple” valokuvia, jossa valokuvaus on kaunis ja eheyttävä kokemus.
”Kohtaa itsesi intiimisti ja juhli pehmeää sensuellia ja aistillista feminiiniä häpeilemättä, samalla kun ohjaan sinut takaisin kehoosi, pyhään temppeliisi. Ikuistan sinut liikkumassa virtaavan sensuellisti omassa paljaassa kauneudessasi, luontoyhteydessä äitimaahan.
Valokuvaus voi olla paljon enemmän kuin pelkkä potrettikuvaus. Se on kokemus, joka parhaimmillaan eheyttää sinut.”
https://www.bohemianmood.com/sacred-temple-photography
MISSÄ: Sagayoga, Punavuori
MILLOIN: 19.10.2024 klo 18.30-21
HINTA 45€
Mukaan mahtuu vain rajallinen määrä, joten ilmoittauduthan pian varmistaaksesi paikkasi!
Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut: jonna.monola@studioskaala.fi
***Huomioithan, että kurssi toteutuu min. 8 henkilöllä.
Kuuletko jo kutsun?
TÄYDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
INNER JOURNEY
TÄYDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
Nainen, sinä olet yhteydessä Äitimaahan. Sinä olet itse luonto. Meissä jokaisessa naisessa on käsittämättömän suuri voima, kauneus ja energia, ja meillä on mahdollisuus polttaa pois kaikki mikä pitää meidät pienenä ja poissa omasta totuudestamme. Meillä on mahdollisuus parantaa itsemme vapauttamalla vanhoja traumoja ja tunteita, kun matkaamme kotiin, kehoomme.
Miltä vapaus tuntuisi? Miltä tuntuisi kun vapauttaisit tämän sisälläsi palavan ja virtaavan voiman?
Tämä on Kutsu sinulle takaisin kehoosi.
Opi kuuntelemaan kehosi syvää tietoa ja viisautta, jota se kantaa sisällään.
Luo yhteys itseesi.
Ota takaisin oma voimasi ja vapautesi.
Avaudu nautinnolle.
Matkusta sydäntilaasi ja avaa itsesi vapauden tunteelle.
Luota kehosi luontaiseen kykyyn parantaa itseään. Anna seksuaalienergiasi virrata vesiputouksen lailla runsaana ja nautinnollisena. Päästä irti ja anna kaiken mikä ei palvele syvintä tarkoitustasi palaa pois.
Paranna haavasi, kipusi, pelkosi
Naura ja tunne ilo sisälläsi
Itke, vapaudu ja antaudu
Tanssi villistä voimastasi
Laula sydämestäsi ja avaudu omaan totuuteesi
Anna osa itsestäsi kuolla ja syntyä uudelleen!
Sukellamme Sensuaalisen Joogan, intuitiivisen liikkeen, meditaation, hengitusharjoitusten, yhteyttä syventävien tantristen harjoitusten, sydäntä avaavan kaakaoseremonian, vanhoja energioita vapauttavan salviarituaalin sekä feminiinisen syvästi hoitavan Shamanic Journey rumpumatkan kautta voimistamaan yhteyttä itseemme, toiveisiin ja tavoitteisiimme, nautintoomme ja annamme itsellemme luvan sallia kaikki tunteet ja tuntemukset virrata lävitsemme ja mahdollistaa muutos itsessämme.
🌹Healing Ritual
Aloitamme päivän intention asettamisella sekä vapauttamalla kehostamme vanhaa traumaa salvia rituaalin, hengityksen, äänen ja hoitavan liikkeen kautta
🌹Sydäntilaa avaava kaakaoseremonia
Ohjaan sinut takaisin sydämeesi, tämän pyhän lääkkeen avulla
🌹Tantrisia harjoituksia yhteyden löytämiseen
🌹 Feminiininen Shamanic Journey meditatiivinen ja syvästi hoitava rumpumatka
Jos tunnet, että olet menettänyt yhteyden itseesi, kannat vanhaa traumaa tai energioita kehossasi tai sydämessäsi tai koet, että olet unohtanut nautinnon elämästäsi, tämä työpaja on sinulle. Astu turvalliseen tilaan kanssani ja löydä syvempi rakkaus kehoosi ja itseesi, jotta tunnistat kuka todella olet ja voit elää elämääsi nautinnosta käsin.
Tämä on matka kotiin.
Työpajoissani ja retriiteissäni olen saanut todistaa jo vuosien ajan, kuinka voimauttavaa on kun samanhenkiset naiset kokoontuvat yhteen juhlimaan naiseutta ja parantavat itseään ja sitä kautta ympäröivää maailmaa. Kokemus on niin syvä ja parantava, että on vaikea löytää edes sanoja. Siksi kutsun sinua kokemaan tämän paikan päälle itse ❤️
Ohjaajasta Jonna Monola:
Jonna on feminiinisen voiman valmentaja, joogaopettaja ja ammattivalokuvaaja. Hän on ohjannut workshopeja ja erilaisia retriittejä ympäri maailmaa jo yli 10 vuoden ajan. Hänen ohjauksissa yhdistyy feminiininen kehollinen työskentely, tietoinen hengitys, vanhojen energioiden vapauttaminen sekä seremoniatyöskentely. Hän auttaa löytämään takaisin oman voiman ja nautinnon äärelle, sytyttämään sisäisen tulen ja rakastumaan itseen uudella tasolla.
”Elin vuosikymmeniä irrallaan omasta feminiinisyydestäni, aistillisuudesta ja nautinnosta. Olin epävarma itsestäni ja löysin itseni myrkyllisistä suhteista kerta toisensa jälkeen. Kohtelin itseäni ja ihmisiä ympärilläni huonosti ja elin elämääni erilaisten riippuvuuksien kanssa. Suurin oppini on ollut tähän asti, että rakkaus ei ole olemassa vain toisen kautta. On totta, että rakkaus on helpompi tuntea konkreettisesti ja kokovartalo orgastisesti, kun se heijastuu toisesta takaisin, mutta rakkaus ei ole tunne, vaan pikemminkin tietoisuuden tila. Vuosia elin elämääni vain toisen ihmisen kautta itseäni täyttäen, hakien hyväksyntää ja janoten rakkautta. En rakastanut, itseäni enkä ymmärtänyt arvoani ja sitä, kuka todella olin. Olin eksyksissä.
Useiden vuosien joogan ja henkisyyden opiskelun sekä tantran ja shamanistisen seremoniatyöskentelyn kautta ymmärsin, miten voin muuttaa kipuni voimaksi ja kokea syvää rakkautta ja nautintoa sisältä päin. Olen täällä auttaakseni sinua avautumaan omalle nautinnolle ja seksuaalisuudelle, astumaan omaan voimaasi, rakastumaan itseesi uudelleen ja elämään elämääsi täydestä sydämestäsi.
Sieluni syvin tarkoitus on ohjata naisia takaisin heidän omaan parantavaan viisauteensa, muinaiseen tietoon, joka on lukittu heihin. Sinä olet oman elämäsi shamaani ja sinulla on mahdollisuus parantaa itsesi vanhoista taakoista.”
Jonna kuvaa myös voimauttavia ”Sacred Temple” valokuvia, jossa valokuvaus on kaunis ja eheyttävä kokemus.
”Kohtaa itsesi intiimisti ja juhli pehmeää sensuellia ja aistillista feminiiniä häpeilemättä, samalla kun ohjaan sinut takaisin kehoosi, pyhään temppeliisi. Ikuistan sinut liikkumassa virtaavan sensuellisti omassa paljaassa kauneudessasi, luontoyhteydessä äitimaahan.
Valokuvaus voi olla paljon enemmän kuin pelkkä potrettikuvaus. Se on kokemus, joka parhaimmillaan eheyttää sinut.”
https://www.bohemianmood.com/sacred-temple-photography
MISSÄ: Sagayoga, Punavuori
MILLOIN: 21.9.2024 klo 13.30-16.30
HINTA 45€
Mukaan mahtuu vain rajoitettu määrä, joten ilmoittauduthan pian varmistaaksesi paikkasi!
Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut: jonna.monola@studioskaala.fi
***Huomioithan, että kurssi toteutuu min. 8 henkilöllä.
Kuuletko jo kutsun?
VEDEN VOIMA YHDEN YÖN JOOGAPURJEHDUS
VEDEN VOIMA YHDEN YÖN JOOGAPURJEHDUSRETRIITTI
Sunnuntaina 4-5.8
Pehmeää, hoitavaa Joogaa ja intuitiivista liikettä, puhdistavia hengitysharjoituksia, vapauttava vesimeditaatio/mielikuvamatka, parantava äänimatka, elämyksellinen purjehduskokemus upealla katamaraanilla, sekä merellisiä herkkuja, hemmotteleva saunarituaali, lepoa ja latautumista!
Retriitin aikana tutkimme veden vaikutusta itseemme, kehoomme, liikkeen, hengityksen kautta läsnäoloomme.
Löydä yhteys itseesi ja elä harmoniassa luonnon kanssa.
329€
Högsåra Harmony Retriitti
Koe unohtumaton jooga- ja luontoyhteysretriitti Suomen saaristossa, Högsåran idyllisessä kylässä.
Anna itsellesi lupa irrottautua arjen kiireistä ja sukeltaa syvälle rauhan ja harmonian maailmaan. Högsåran upea saaristolaiskylä tarjoaa täydellisen ympäristön hyvinvointiretriitille luontoyhteydessä. Aloita aamusi pehmeällä flow joogalla tervehtien aurinkoa meren äärellä kauniissa ulkoilma joogashalassamme. Seikkaile metsissä, pulahda virkistävään veteen, tutki Högsåran idyllistä kylää tai herkuttele Farmors Cafessa. Hämärän tullen koe hoitavan yin joogan lumoava maailma, missä hitaat, syvät venytykset yhdistyvät hengityksen rauhoittavaan virtaan. Viimeistele päiväsi hemmottelevalla saunarituaalilla. Anna kehosi löytää tasapaino ja mielen rauha kun luonnon äänet ja läsnäolo sekä rummun parantava voima vievät sinut matkalle omaan sisimpääsi.
439€
Högsåra Harmony yhden yön Retriitti
Koe unohtumaton yhden yön jooga- ja luontoyhteysretriitti Suomen saaristossa, Högsåran idyllisessä kylässä.
Anna itsellesi lupa irrottautua arjen kiireistä ja sukeltaa syvälle rauhan ja harmonian maailmaan. Högsåran upea saaristolaiskylä tarjoaa täydellisen ympäristön hyvinvointiretriitille luontoyhteydessä. Aloita aamusi pehmeällä flow joogalla tervehtien aurinkoa meren äärellä kauniissa ulkoilma joogashalassamme. Seikkaile metsissä, pulahda virkistävään veteen, tutki Högsåran idyllistä kylää tai herkuttele Farmors Cafessa. Hämärän tullen koe hoitavan yin joogan lumoava maailma, missä hitaat, syvät venytykset yhdistyvät hengityksen rauhoittavaan virtaan. Viimeistele päiväsi hemmottelevalla saunarituaalilla. Anna kehosi löytää tasapaino ja mielen rauha kun luonnon äänet ja läsnäolo sekä rummun parantava voima vievät sinut matkalle omaan sisimpääsi.
349€
Feminiininen virtaus- Jooga ja Luontoyhteys päiväretriitti HANGOSSA
Feminiininen virtaus- Jooga ja Luontoyhteys päiväretriitti Hangossa.
Päivän aikana hoidamme itseämme pehmeästi virtaavalla joogalla ja maadoittavan yin -joogan parissa.
Avaamme aistejamme sekä vapautamme vanhoja energiatukoksia meditaation, hengitysharjoitusten, joogan, hoitavan rumpumatkan sekä naiseutta tukevien tuoksujen ja villiyrttien kautta.
Luo yhteys itseesi, kehosi viisauteen, sen syklisyyteen, luontoon sekä luomisvoimaasi.
69€
VEDEN VOIMA JOOGAPURJEHDUS PÄIVÄRETRIITTI
VEDEN VOIMA JOOGAPURJEHDUS PÄIVÄRETRIITTI
Sunnuntaina 16.6 klo 14-19
Pehmeää, hoitavaa Joogaa ja intuitiivista liikettä, puhdistavia hengitysharjoituksia, vapauttava vesimeditaatio/mielikuvamatka, parantava äänimatka, elämyksellinen purjehduskokemus upealla katamaraanilla sekä merellisiä herkkuja, lepoa ja latautumista!
Retriitin aikana tutkimme veden vaikutusta itseemme, kehoomme, liikkeen, hengityksen kautta läsnäoloomme.
Löydä yhteys itseesi ja elä harmoniassa luonnon kanssa.
159€
TÄYDEN KUUN PUHDISTAVA PÄIVÄRETRIITTI DETOX YOUR BODY, MIND AND SOUL DAY RETREAT
FULL MOON
DETOX YOUR BODY, MIND AND SOUL RETREAT
TÄYDENKUUN PUHDISTAVA PÄIVÄRETRIITTI
LAUANTAINA 25.5.2024
KLO 13-16.30
SAGAYOGA, PUNAVUORI
Löydä oma voimasi ja nouse täyteen potentiaaliisi tällä uudistavalla ja energisoivalla päiväretriitillä.
RETRIITTI PUHDISTUMISELLE JA UUDEN SUUNNAN LÖYTÄMISELLE.
59€
UUDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
UUSI KUU HÄRÄSSÄ
UUDEN KUUN (CACAO)SEREMONIA + FEMININE SHAMANIC JOURNEY
Nainen, sinä olet yhteydessä Äitimaahan. Sinä olet itse luonto. Meissä jokaisessa naisessa on käsittämättömän suuri voima, kauneus ja energia, ja meillä on mahdollisuus polttaa pois kaikki mikä pitää meidät pienenä ja poissa omasta totuudestamme. Meillä on mahdollisuus parantaa itsemme vapauttamalla vanhoja traumoja ja tunteita, kun matkaamme kotiin, kehoomme.
Miltä vapaus tuntuisi? Miltä tuntuisi kun vapauttaisit tämän sisälläsi palavan ja virtaavan voiman?
Tämä on Kutsu sinulle takaisin kehoosi.
Opi kuuntelemaan kehosi syvää tietoa ja viisautta, jota se kantaa sisällään.
Luo yhteys itseesi.
Ota takaisin oma voimasi ja vapautesi.
Avaudu nautinnolle.
Matkusta sydäntilaasi ja avaa itsesi vapauden tunteelle.
Luota kehosi luontaiseen kykyyn parantaa itseään. Anna seksuaalienergiasi virrata vesiputouksen lailla runsaana ja nautinnollisena. Päästä irti ja anna kaiken mikä ei palvele syvintä tarkoitustasi palaa pois.
Paranna haavasi, kipusi, pelkosi
Naura ja tunne ilo sisälläsi
Itke, vapaudu ja antaudu
Tanssi villistä voimastasi
Laula sydämestäsi ja avaudu omaan totuuteesi
Anna osa itsestäsi kuolla ja syntyä uudelleen!
Sukellamme Sensuaalisen Joogan, intuitiivisen liikkeen, meditaation, hengitusharjoitusten, yhteyttä syventävien tantristen harjoitusten, sydäntä avaavan kaakaoseremonian, vanhoja energioita vapauttavan salviarituaalin sekä feminiinisen syvästi hoitavan Shamanic Journey rumpumatkan kautta voimistamaan yhteyttä itseemme, toiveisiin ja tavoitteisiimme, nautintoomme ja annamme itsellemme luvan sallia kaikki tunteet ja tuntemukset virrata lävitsemme ja mahdollistaa muutos itsessämme.
🌹Healing Ritual
Aloitamme päivän intention asettamisella sekä vapauttamalla kehostamme vanhaa traumaa salvia rituaalin, hengityksen, äänen ja hoitavan liikkeen kautta
🌹Sydäntilaa avaava kaakaoseremonia
Ohjaan sinut takaisin sydämeesi, tämän pyhän lääkkeen avulla
🌹Tantrisia harjoituksia yhteyden löytämiseen
🌹 Feminiininen Shamanic Journey meditatiivinen ja syvästi hoitava rumpumatka
Jos tunnet, että olet menettänyt yhteyden itseesi, kannat vanhaa traumaa tai energioita kehossasi tai sydämessäsi tai koet, että olet unohtanut nautinnon elämästäsi, tämä työpaja on sinulle. Astu turvalliseen tilaan kanssani ja löydä syvempi rakkaus kehoosi ja itseesi, jotta tunnistat kuka todella olet ja voit elää elämääsi nautinnosta käsin.
Tämä on matka kotiin.
Työpajoissani ja retriiteissäni olen saanut todistaa jo vuosien ajan, kuinka voimauttavaa on kun samanhenkiset naiset kokoontuvat yhteen juhlimaan naiseutta ja parantavat itseään ja sitä kautta ympäröivää maailmaa. Kokemus on niin syvä ja parantava, että on vaikea löytää edes sanoja. Siksi kutsun sinua kokemaan tämän paikan päälle itse ❤️
Ohjaajasta Jonna Monola:
Jonna on feminiinisen voiman valmentaja, joogaopettaja ja ammattivalokuvaaja. Hän on ohjannut workshopeja ja erilaisia retriittejä ympäri maailmaa jo yli 10 vuoden ajan. Hänen ohjauksissa yhdistyy feminiininen kehollinen työskentely, tietoinen hengitys, vanhojen energioiden vapauttaminen sekä seremoniatyöskentely. Hän auttaa löytämään takaisin oman voiman ja nautinnon äärelle, sytyttämään sisäisen tulen ja rakastumaan itseen uudella tasolla.
”Elin vuosikymmeniä irrallaan omasta feminiinisyydestäni, aistillisuudesta ja nautinnosta. Olin epävarma itsestäni ja löysin itseni myrkyllisistä suhteista kerta toisensa jälkeen. Kohtelin itseäni ja ihmisiä ympärilläni huonosti ja elin elämääni erilaisten riippuvuuksien kanssa. Suurin oppini on ollut tähän asti, että rakkaus ei ole olemassa vain toisen kautta. On totta, että rakkaus on helpompi tuntea konkreettisesti ja kokovartalo orgastisesti, kun se heijastuu toisesta takaisin, mutta rakkaus ei ole tunne, vaan pikemminkin tietoisuuden tila. Vuosia elin elämääni vain toisen ihmisen kautta itseäni täyttäen, hakien hyväksyntää ja janoten rakkautta. En rakastanut, itseäni enkä ymmärtänyt arvoani ja sitä, kuka todella olin. Olin eksyksissä.
Useiden vuosien joogan ja henkisyyden opiskelun sekä tantran ja shamanistisen seremoniatyöskentelyn kautta ymmärsin, miten voin muuttaa kipuni voimaksi ja kokea syvää rakkautta ja nautintoa sisältä päin. Olen täällä auttaakseni sinua avautumaan omalle nautinnolle ja seksuaalisuudelle, astumaan omaan voimaasi, rakastumaan itseesi uudelleen ja elämään elämääsi täydestä sydämestäsi.
Sieluni syvin tarkoitus on ohjata naisia takaisin heidän omaan parantavaan viisauteensa, muinaiseen tietoon, joka on lukittu heihin. Sinä olet oman elämäsi shamaani ja sinulla on mahdollisuus parantaa itsesi vanhoista taakoista.”
Jonna kuvaa myös voimauttavia ”Sacred Temple” valokuvia, jossa valokuvaus on kaunis ja eheyttävä kokemus.
”Kohtaa itsesi intiimisti ja juhli pehmeää sensuellia ja aistillista feminiiniä häpeilemättä, samalla kun ohjaan sinut takaisin kehoosi, pyhään temppeliisi. Ikuistan sinut liikkumassa virtaavan sensuellisti omassa paljaassa kauneudessasi, luontoyhteydessä äitimaahan.
Valokuvaus voi olla paljon enemmän kuin pelkkä potrettikuvaus. Se on kokemus, joka parhaimmillaan eheyttää sinut.”
https://www.bohemianmood.com/sacred-temple-photography
MISSÄ: Sagayoga, Punavuori
MILLOIN: 11.5.2024 klo 16-19
HINTA 45€
Mukaan mahtuu vain rajoitettu määrä, joten ilmoittauduthan pian varmistaaksesi paikkasi!
Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut: jonna.monola@studioskaala.fi
***Huomioithan, että kurssi toteutuu min. 8 henkilöllä.
Kuuletko jo kutsun?
FEMININE BREATHWORK
Returning home with your Breath
Syvät tietoiset hengitykset ovat kuin lähettäisi rakkausviestejä omalle keholle ja itselle.
Jo pelkkä hengitys vapauttaa voimakkaasti vanhoja energioita ja stressiä kehosta ja rentouttaa hermostoa. Tietoisen hengityksen avulla pääsemme myös sukeltamaan syvälle kehoomme ja olemaan läsnä itsellemme. Hengitys auttaa löytämään myös feminiininin ja laskeutumaan pehmeään aistilliseen energiaan. Syvien tietoisten hengitysten avulla muistaa taas, mitä on nautinto ja oma voima.
Ohjaan lauantaina 4.5 klo 15-16 Entheos festareilla ”Sacred Temple” Feminine Breathwork työpajan, jossa yhdistän hengitysharjoituksia mm. joogasta, tantrasta sekä shamanistisista opeista.
Tule avaamaan kehoasi nautinnolle ja vapauttamaan häpeää, pelkoa tai epäuskomuksia itsestäsi hengityksen ja rakkaudellisen energian avulla.
Magic happens when We remember our Magic! 💫🌹❤️👑🔥
Entheos on musiikkia, taidetta, joogaa, tanssia, yhteisöllisyyttä ja elämää sen moninaisissa muodoissa ja väreissä.
Ihmisten kohtaamisista syntyvät kokemukset rikastuttavat elämää tehden siitä pyhää ja auttaen jaksamaan arjessa.
Kokemuksellisuus, vuorovaikutus, eri taustoista tulevien ihmisten yhteen saattaminen ja siitä syntyvät hetket, tunteet ja kokemukset ovat Entheoksen kantava voima.
Haluamme luoda tilan jossa jokainen voi kokea yhteenkuuluvuutta ja astua totutun ulkopuolelle: nähdä, kohdata ja tulla nähdyksi.
Tule sellaisena kun olet. Kohtaa avoimesti ja uteliaasti uudet ihmiset ja kokemukset.
Lähde uusia kokemuksia rikkaampana ja ravittuna kotiin. Sielu hereillä. Sydän auki.
LUNASTA KUTSUSI Holvi-kaupastamme:
Ilmoittautuminen & Peruutusehdot
Huomioithan, että tapahtuma toteutuu jos osallistujia on vähintään 8 henkeä.
Ilmoittautumalla tapahtumaan sitoudut maksamaan osallistumismaksun, joka varmistaa paikkasi tapahtumaan.
Ilmoittautuminen on sitova. Jos olet jostakin syystä estyvä osallistumaan tapahtumaan, voit antaa tai myydä paikkasi jollekin toiselle tai siirtää osallistumisesi seuraavaan tulevaan tapahtumaan.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: jonna.monola@studioskaala.fi